Olvass tovább, ha érdekel:
🌿 Online reflux konzultáció
🌿 Tényleg működik online is?
🌿Hogyan és miért lettem reflux tanácsadó? Miben tudok neked segíteni?
🌿A reflux valódi oka
🌿Milyen tényezők játszhatnak szerepet a reflux kialakulásában?
🌿 Vélemények
🌿 Rövid videók
Keress bátran, ha úgy érzed szeretnéd megérteni mi történik a testedben és ennek a tudásnak a segítségével, a szervezeteddel együttműködve próbálni enyhíteni vagy akár meg is szüntetni a panaszaidat.
Hogyan zajlik az online videós reflux konzultáció?
Előre egyeztetett időpontban messenger/whatsapp/skype felületén.
Mit tartalmaz az online konzultáció?
– tünetek, panaszok megbeszélése
– a lehetséges kiváltó okok felderítése
– az összefüggések részletes, érthető magyarázata
– a javulást szolgáló életmódbeli változtatási lehetőségek áttekintése
– használható, kifejezetten személyre szabott gyakorlatok betanítása (hasmasszázs, légző- és nyújtógyakorlatok, lelki nehézségek esetén iránymutatás, stresszoldásra végezhető stratégiák)
– felmerülő kérdések megválaszolása
Igen! Tényleg! 🙂
5 év személyes, masszázs alapú munka után, a pandémia miatti kényszerűségből próbáltam ki az online tanácsadást. Magam is szkeptikus voltam, de váratlanul jó eredményeket tapasztaltam.
Így az élet normál kerékvágásba történő visszazökkenése után is jó szívvel javasoltam a távolabbról érdeklődőknek. Az online világ egyre hétköznapibbá válásával pedig egyre többen választják inkább ezt a konzultációs megoldást. Magam is vidékre költöztem így mára leginkább ezen a felületen nyújtok segítséget a hozzám fordulóknak.
2017-ben kíváncsiságból tanultam meg a Gergely- és Iklódi féle Integrált Reflux Terápia elméleti alapjait és gyakorlati feladatait. Ez a technika lényegében a reflux légző-, masszázs- és nyújtógyakorlatok segítségével történő kezelése, melynek hasznosságát a mozgásszervi manuálterápiás munkájuk során ismerték fel.
Váratlanul izgalmas és sikeres első év után saját tapasztalataimra, biológus végzettségemre építkezve további irányokkal gazdagítottam a tanultakat. Mindeközben mentálhigiénés lelki segítői diplomát szereztem, mellyel igazán szépen összeállt az egység, mellyel a reflux minden oldalról körbejárható.
A több száz vendéggel végzett sok évnyi munkában gyűjtött tapasztalatok, a biológiai rendszerek, összefüggések tudása, a lelki működések ismerete együttesen ad egy átfogó szemléletet számomra. Ez pedig lehetőséget ad az egyébként rendkívül sokrétű reflux tünetegyüttes ok okozati viszonyainak átlátására.
Tapasztalataim alapján úgy gondolom, hogy a reflux leginkább egy állapot, egy tünetegyüttes. A szervezet jelzése, hogy valami nem megfelelő. És ez leginkább sok dolog együttállása. Ezért a tünetek szinte végtelen sokszínűsége és a sokszor egymásnak ellentmondó tapasztalatok a lehetséges gyógymódokról. Másképpen szüntethetőek meg a panaszok valakinél, akinél a fő okozó a feszes hasfal, mint annál, akinél a felborult bélflóra vagy mondjuk a stressz. De leggyakrabban ezek kombinációja. Ezek feltárása, megértése nem könnyű, de hosszútávon nagyon kifizetődő.
A reflux rendkívül sokféle tünetet képes okozni, ezek közül a legtöbb a nyelőcsövet, szájüreget, felső légúti nyálkahártyákat érinti.
Számtalan gyógyszer áll rendelkezésünkre, melyekkel a gyomornedv savasságának csökkentése révén mérsékelni lehet a kellemetlen tüneteket. Ugyanakkor ez a kezelés az okot, a gyomorszáj gyakori nem megfelelő záródását, melynek révén a savgőz vagy sav problémákat tud okozni a gyomorszáj előtti szakaszon, sajnos nem képes orvosolni.
A probléma forrása tehát leggyakrabban a nem megfelelően záródó gyomorszáj. Érdemes tehát az ezt lehetségesen kiváltó okokra odafigyelni!
„Online reflux tanácsadáson vettem részt Szilviánál. Szilvia kedvessége, empátiás készsége, az emberi test és psziché valamint azok kölcsönhatásának átfogó tudásával párosul. Online beszélgetésünk során olyan okokra és összefüggésekre világított rá, amelyek eddig elkerülték a figyelmemet. Ezek jobb megértése, a kapott gyakorlati és életviteli tanácsok alkalmazása nagyban hozzájárult állapotom jelentős javulásához.” J. Harsányi 2023 április
„A konzultációnk hatására elindultam egy úton, aminek köszönhetően mostanra 90 százalékban elmúltak a tüneteim és túlzás nélkül visszanyertem a régi életem. Hetekig alkalmaztam a légzéstechnikát és a nyújtást, javítottam az étkezésemen és megfelelő időben viszek be folyadékot, ezek rögtön nagyon sokat segítettek. Amit igazán köszönök, hogy az általad mondottak miatt (nyakfájás, rövidült hasizom, rossz testtartás, helytelen légzés) kipróbáltam a jógát, ami a testmozgás egy teljesen új dimenzióját nyitotta meg számomra, szó szerint beleszerettem. Napi rendszerességgel csinálom és azóta teljesen elmúlt a nyakfájásom és a refluxom is, sokat változott a testtartásom és nem mellesleg mentálisan is feltölti az embert. A hasmasszázst már csak ritkán alkalmazom, amikor valami nehezebbet eszem, de olyankor sokat segít.” K. Tamás 2023 február
„A konzultáció nagyon barátságos volt, egy igazán kedves hölgyet ismerhettem meg személyedben. Látszik, hogy kreatív, impulzív személyiség vagy, kifejezetten viccesnek tartottam, ahogy berendezted az autót terápiás szobának. Sokféle gyakorlati, könnyen használható tanácsot kaptam, amik betartásával remélem karban tudom tartani magam gyógyszer nélkül is. Szeretettel és köszönettel” : W. Kriszta 2023 október
„A tanácsadás segített feltárni a reflux esetleges okait, és néhány nagyon hasznos gyakorlatot is megmutatott Szilvi, amiket akár „vészhelyzetben” is bevethetek. Mindenképpen ajánlom.” Gy. Katalin 2023 június
„Nagyon jó döntés volt, hogy felkerestelek. Majdnem egy éve éreztem magamon reflux tüneteket, nálam a felmaródott garatfal volt az első tünet, aztán később a savat is éreztem. Nálad alapos beszélgetést és odafigyelést, szakértelmet tapasztaltam. A kezelés amit csináltál, a feladatok, amiket tanítottál segítettek!!! Az orvos már gyógyszert írt nekem, szedtem pár hónapja. Amikor elkezdtem otthon is figyelni azokra, amiket mondtál, és gyakoroltam, csökkenteni tudtam, és el is hagytam a gyógyszert. Ez nekem nagy dolog, mert nem akartam még gyógyszert szedni, amíg nem muszáj.
Ha tüneteket érzek magamon, gyakorlom amit Nálad tanultam, és karban tartható vele a refluxom. Nagyon köszönöm, és örülök hogy ilyen kedves, jó kisugárzású embert ismertem meg Benned. Sok sikert kívánok a munkádhoz!” R.Viktória 2022 március
„Szilvire 2018-ban találtam rá. Fél éve jártam a fül-orr-gégészeteket, mert a jobb torkom és fülem gyakran fájt. Sok antibiotikumos kúra és vizsgálat után végül elküldtek gyomortükrözésre, ahol megállapították, hogy nyitva van a gyomorszájam, refluxom van, ez okozza a problémákat. Megrémültem attól, hogy életem végéig gyógyszert kell szedjek, kisbabát terveztünk, nem szerettem volna így nekivágni. Az internetet böngészve találtam rá Szilvire, aki odafigyeléssel, tanácsadással, masszázzsal segíti a betegei gyógyulását. Nagyjából 3 hónapot jártam hozzá, szorgalmasan csináltam az otthoni feladatokat és rendbejöttem gyógyszerek nélkül! Azóta megszületett a kisbabánk is, a várandósság alatt pedig egyáltalán nem jelentkezett reflux próbléma. Odafigyelek magamra, az étkezésemre, próbálok hetente többször mozogni. Köszönöm szépen Szilvi!” H.Júlia 2018 július
„Szilvi kedvessége, türelme és professzionalizmusa teszi az egész kezelést még kellemesebbé, egyszerűen érzed, hogy jó helyen vagy. Amikor a legelkeseredettebb voltam a refluxom kapcsán és a legrosszabb állapotban voltam, akkor találtam rá, mint utolsó lehetőségre a tükrözés és gyógyszerek szedése előtt.
A kellemes masszázs, amire heti rendszerességgel jártam és a Szilvi által javasolt otthoni gyakorlatok, praktikák, teák és étkezési elvek szép lassan csillapították a tüneteket és nagyon hamar sokkal jobban éreztem magam. Azt is megtanultam, hogy folyamatosan szinten kell tartani és időről időre érdemes újból ellátogatni egy-két kezelésre és rendszeresen végezni az otthoni gyakorlatokat. Hálás vagyok Szilvinek nagyon köszönöm a sok megerősítést, támogatást és csak ajánlani tudom ezt a kezelést.” N.Zsófia 2020
„Szilvi nagyon kedves, szimpatikus lány, minden kérdésre kész válasszal. Türelmesen, végtelen derűvel, részletesen elmagyaráz mindent, csupa figyelem és nyitottság. Szuper 3 alkalmat vezényelt le, sokat javított a szervezetem állapotán, köszönöm szépen! :)” R.Ildikó 2022 január
„Szilvi nemcsak szuperkedves, hanem mind a test (biológus MA), mind a lélek dolgaiban (mentálhigiéné diploma) jól képzett szakember, akire bátran rábízhatod MAGad. Jó szívvel ajánlom!” Dr. Németh Renáta 2019
„Szilvit csak ajánlani tudom! Köszönöm a sok segítséget, amit néhány éve kaptam!” Sz.P.J. 2019
„Hálával és szeretettel köszönöm Szilvia Széplaki segítségét, mely a gyógyulásomhoz hozzásegített!” Sz.L.Ilona 2021
Milyen tünetei lehetnek a refluxnak?
Igen változatosak! Érdemes tisztában lenni vele, hogy bizony az említett tünetek mögött a savgőz is állhat!
Általános Elérhetőségek
szilvi@onebreszto.hu +36704329889 facebook.com/onebreszto